Tegovi u službi zdravlja: Evo koliko trening snage može da vam produži život
Telegraf 19.08.2018 | Telegraf.rs/klix.ba
Večita dilema kada odemo u teretanu je da li da radimo trening snage ili kardio
Prema studiji koju je proveo Penn State College of Medicine trening snage ima brojne dobrobiti za vaše zdravlje, a tajna dužeg života može biti dvoručni teg. Poruka iz jedne beogradske teretane koja je nasmejala devojke, a posramila muškarčine (FOTO) U istraživanju su učestvovale osobe starije od 65 godina koje su govorile o svojim navikama u vežbanju. Nakon toga su istraživači pratili navike ispitanika u narednih 15 godina. Manje od 10 posto
