Тегови у служби здравља: Ево колико тренинг снаге може да вам продужи живот
Телеграф 19.08.2018 | Телеграф.рс/кликс.ба
Вечита дилема када одемо у теретану је да ли да радимо тренинг снаге или кардио
Према студији коју је провео Пенн Стате Цоллеге оф Медицине тренинг снаге има бројне добробити за ваше здравље, а тајна дужег живота може бити дворучни тег. Порука из једне београдске теретане која је насмејала девојке, а посрамила мушкарчине (ФОТО) У истраживању су учествовале особе старије од 65 година које су говориле о својим навикама у вежбању. Након тога су истраживачи пратили навике испитаника у наредних 15 година. Мање од 10 посто
