Deset načina da sebi olakšate dijetu
Mondo 19.08.2018 | mondo.rs
Primenite ovih deset navika i vaš put ka željenoj težini će biti lakši!
Nije lako držati dijetu, bilo da ste se na to odlučili zbog zdravlja, ili želje da liniju dovedete do savršenstva. Ovi saveti će učiniti da vam držanje dijete bude lakše, i što je još važnije, delotvornije! 1. Održavajte rutinu Uvedite uobičajeno vreme za svaki obrok, i pridržavajte ga se. Ljudi koji uspevaju dugoročno da ostvare idealnu težinu imaju uređeniji sistem unošenja obroka. Ne preskačite, i ne varajte uz grickalice! 2. Birajte zdrave
