Koliko sna treba deci u zavisnosti od uzrasta
Radio 021 19.08.2018 | Index.hr
Kako se letnji raspust bliži kraju, decu je potrebno ponovno privikavati na rutinu spavanja.
Naime, mnogi su tokom letnjih meseci bili duže budni jer su dani duže trajali, a za neke nema ni obaveza poput vrtića ili škole. Stručnjaci savetuju da povratak rutini bude postepen. Kažu kako decu treba postepeno stavljati u krevet ranije. Svaki dan deset do 15 minuta u odnosu na ritam koji sada imaju i za dve nedelje trebalo bi ponovn da funkcionišu uobičajeno. Prema istraživanju koje je sproveo National Sleep Foundation, deci koja idu u školu
