"Тренирање мозга" снажи дух

Колико пута вам се догодило да заборавите нешто што сте пре само неколико тренутака чули? То не мора много да вас брине јер заборавност није карактеристика само људи у позним годинама. Млађе особе заборављају због стреса, хормоналне неуравнотежености, депресије, хроничних здравствених проблема, несанице, алергије на храну, ниског нивоа шећера у крви, лоше исхране, пушења, конзумирања алкохола, упозоравају стручњаци, нудећи и одређена