Olakšajte sebi dijetu pomoću ovih saveta
Vesti online 20.08.2018 | mondo.rs, Vestionline
Primenite ovih deset navika i vaš put ka željenoj težini će biti lakši.
Nije lako držati dijetu, bilo da ste se na to odlučili zbog zdravlja, ili želje da liniju dovedete do savršenstva. Ovi saveti će učiniti da vam držanje dijete bude lakše, i što je još važnije, delotvornije. Uvedite uobičajeno vreme za svaki obrok, i pridržavajte ga se. Ljudi koji uspevaju dugoročno da ostvare idealnu težinu imaju uređeniji sistem unošenja obroka. Ne preskačite, i ne varajte uz grickalice. Unosite masti iz orašastih plodova,
