Promene u telu koje će vam se desiti nakon samo jednog treninga!

Pojedini ljudi vežbaju jer im to prija, drugi zato što žele dobro da izgledaju, dok pojedince ne biste mogli da naterate da urade niti jednu vežbu. Ovaj tekst je namenjen upravo ovoj trećoj grupi, s namerom da im dočaramo koliko je zapravo vežbanje dobro za njih. Kao i uvek, svaki početak je težak, ali čim prevaziđete tu početnu nelagodu, biće vam mnogo lakše, naročito kada znate zašto to radite i koliko prija vašem telu. Iako sigurno nikada ne