Које доба дана је најбоље да поједеш нешто слатко

Таква храна је сасвим ок ако се једе умерено, ако и пожелите угљене хидрате треба само да знате које је најбоље време у дану да се частите. Изгледа да постоји најгоре време у дану за конзумацију прерађених угљених хидрата, а оно би вас могло изненадити. Према нутриционисткињи и личном тренеру Схауни Саццо намирнице попут белог хлеба и пекарских производа не би требало јести за доручак. - Најважнији тренутак за избалансиран оброк је доручак,