Храна која хлади
Вечерње новости 22.08.2018 | В. Н.
Ако желите да се расхладите, једите краставце који садрже 95 одсто воде, лубеницу, ананас, манго, зелену паприку, поморанџе, целер, тиквице
ХРАНА може да нас расхлади по врућини, али и да нас додатно загреје, и зато би требало да бирате намирнице које садрже доста воде а да избегавате масну и зачињену храну. Ако желите да се расхладите, једите краставце који садрже 95 одсто воде, лубеницу, ананас, манго, зелену паприку, поморанџе, целер, тиквице... - Најбољи начин да останете хидрирани кад је напољу топло јесте да пијете довољно воде. Осим тога, у посуде за лед можете додати
