Najzdravija letnja grickalica: Smanjuje apetit i jača nervni sistem
Vesti online 23.08.2018 | republika.rs, Vestionline
Ako želite da izbacite nezdrave grickalice, a nedostaje vam zamena za njih, zašto tokom leta ne biste probali sa kuvanim kukuruzom? Ova namirnica nije samo ukusna, nego je i izuzetno zdrava, a pritom niskokalorična.
Nutricionisti je preporučuju kao sastavni deo svakog menija, jer je spisak njenih blagodeti veoma dugačak. Zbog velikog sadržaja biljnih vlakana, kukuruz je sjajan diuretik, ubrzava metabolizam i snižava holesterol. Dobar je i kod oboljenja želuca, jer ublažava simptome gastritisa i čira, a znatno smanjuje i gorušicu. Bogatstvo kompleksom vitamina B ima efekat snižavanja nivoa homocistina u krvi, koji oštećuju krvne sudove, pa redovno
