Koliko šećera dnevno je "bezbedno"

Šećer se ne nalazi samo na "očiglednim mestima", kao što je čokolada recimo. "Krije" se i u voću, jogurtu, medu, naravno… i zato nije tako lako kontrolisati unos šećera. Jer, voće, jogurt i med su zdravi, ali pitanje je koliko šećera tokom dana možete da pojedete, čak i ako dolazi iz zdravih namirnica? Da li bi trebalo da prosto prestanete da jedete sve što sadrži šećer? Da krenemo redom. Koliko šećera u toku dana sme da se unese? Pa, ne postoji