Колико шећера дневно је "безбедно"

Шећер се не налази само на "очигледним местима", као што је чоколада рецимо. "Крије" се и у воћу, јогурту, меду, наравно… и зато није тако лако контролисати унос шећера. Јер, воће, јогурт и мед су здрави, али питање је колико шећера током дана можете да поједете, чак и ако долази из здравих намирница? Да ли би требало да просто престанете да једете све што садржи шећер? Да кренемо редом. Колико шећера у току дана сме да се унесе? Па, не постоји