Pogledajte šta se tačno dešava kada pijete vodu tokom jela - i koliko je to zdravo

Verovatno ste već čuli da ne bi trebalo da pijuckate vodu tokom jela, ali to nikad niste poslušali? Iako neki stručnjaci preporučuje da se voda ne pije pola sata pre i sat vremena posle jela, neki naglašavaju da uticaj vode na želudac i nije toliko štetan. Ako baš morate da je pijete vodu u toku jela, da biste lakše progutali hranu, uzimajte male gutljaje i slobodno pijte onoliko koliko vam treba. Šta se u stvari dešava sa vašim telom ako tokom