Ako ne spavate dovoljno pročitajte ovo

Naslovna » Život » Zdravi život » Ako ne spavate dovoljno pročitajte ovo Share Nedostatak sna se već neko vreme povezuje sa gojaznošću. A sada je dokazano da nije samo problem u previše jela već u poremećaju metabolizma koji izaziva nedovoljno sna. Poremećeni ritam telesnog sata povećava rizik od od širokog spektra zdravstvenih problema. Jonathan Cedernaes, istraživač na Univerzitetu u Upsali u Švedskoj kaže da spavanje ne služi samo za štednju