Čokoladna zobena kaša sa šumskim voćem

N1 Info 28.08.2018  |  fitness.com
Čokoladna zobena kaša sa šumskim voćem

Donosimo vam još jednu ideju za pripremu zobene kaše.

Sastojci za 2 osobe: - 1 kašika chia semenki + oko 4 kašike vode - 500 ml zobenog ili bademovog (nezaslađenog) mleka - 100 g zobenih pahuljica - 1 kačika kakaa u prahu - 1 kašika meda - oko 50 g šumskog voća (borovnice, maline) Priprema: Prvo ostaviti chia semenke da nabubre dok pripremate kašicu. Semenke staviti u činiju, preliti s malo vode, dobro promešati i ostaviti 10-tak minuta. Još koji put ih promešati. U lončiću zagrejati mleko zajedno

Pročitajte još

Ključne reči

Najnovije vesti »