Чоколадна зобена каша са шумским воћем
Н1 Инфо 28.08.2018 | фитнесс.цом
Доносимо вам још једну идеју за припрему зобене каше.
Састојци за 2 особе: - 1 кашика цхиа семенки + око 4 кашике воде - 500 мл зобеног или бадемовог (незаслађеног) млека - 100 г зобених пахуљица - 1 качика какаа у праху - 1 кашика меда - око 50 г шумског воћа (боровнице, малине) Припрема: Прво оставити цхиа семенке да набубре док припремате кашицу. Семенке ставити у чинију, прелити с мало воде, добро промешати и оставити 10-так минута. Још који пут их промешати. У лончићу загрејати млеко заједно
