Vežbama ublažite menstrualne bolove
Večernje novosti 30.08.2018 | V. N.
U akutnim stanjima mogu da pomognu odgovarajući analgetici, a kada slobodno vreme to dozvoljava, od pomoći su i određene vežbe
BOLOVE tokom menstruacije ima mnogo žena. Pritisak u donjem delu stomaka, bolovi u leđima, grudima i grčevi su najčešći simptomi, a neretko se javljaju i tegobe, poput glavobolje i malaksalosti. U akutnim stanjima mogu da pomognu odgovarajući analgetici, a kada slobodno vreme to dozvoljava, od pomoći su i određene vežbe. One regulišu prokrvljenost karlice i opuštaju mišiće. Osim toga, tokom menstruacije poželjnije je što više kretanja, jer se
