Кетогена дијета: Детаљан водич за почетнике + ЈЕЛОВНИК ЗА 7 ДАНА !

Кетогена дијета: Детаљан водич за почетнике + ЈЕЛОВНИК ЗА 7 ДАНА !
Кетогена дијета је базирана на веома малом уносу угљених хидрата, а због високог уноса масноћа подсећа на Аткинса или друге дијете малог уноса угљених хидрата. У себи укључује драстично смањење конзумирања угљених хидрата које замењује уносом масноћа. Редукција угљених хидрата доводи ваше тело у метаболичко стање које се зове кетоза. Отуд и име ове дијете. Када се ово деси, ваше тело постаје веома ефикасна машина за сагоревање масноћа

Лепота и здравље »

Забава, најновије вести »