ЛАВА: Депресија је савршен изговор

Када осетимо депресију или нам је неко дијагностификује, значи да неко време пре тога нисмо обраћали пажњу на сигнале које нам тело поручује како не би дошло до депресије. Ако вам се икада десило да будете тужни након неког неуспеха или вам се јавља осећај немоћи да нешто промените, то ствара погодно тле за развој депресије. Најлакши начин да објасним депресију је да објасним како настаје. Перцепција неуспеха Када доживимо неки неуспех из наше