Ово нисте знале: Ево које је доба дана идеално за унос угљених хидрата у ваш организам!
Србија данас 31.08.2018
Корисно је знати.
Свака дијета од нас тражи да се придржавамо постављених правила исхране како бисмо постигли оптималне резултате. Међутим, постоје и нека општа правила о конзумирању појединих намирница. Фото: Профимедиа Тако сте сигурно често чули савет да је рафиниране угљене хидрате пожељно јести ујутру, за доручак. Многи се због ове идеје ујутру почасте омиљеним пецивима, белим хлебом или палачинкама верујући да ће без проблема сагорети унесене састојке.
