Lagani obroci i mnogo tečnosti
Večernje novosti 31.08.2018 | Z. O. J.
Stanovnici Krita, recimo, celoga života u ishrani koriste maslinovo ulje, ribu i dosta povrća i voća, a unos životinjske masti je sveden na minimum
Ishrana starih je velika tema, jer podrazumeva konzumaciju zdrave hrane, koja možda ne može da produži život, ali može da ga učini kvalitetnim. Za ovo životno doba, zdrava ishrana predstavlja mediteranski način ishrane. Stručnjaci ističu primere Sardinije i Krita, gde ljudi žive najduže. Stanovnici Krita, recimo, celoga života u ishrani koriste maslinovo ulje, ribu i dosta povrća i voća, a unos životinjske masti je sveden na minimum. Njihov
