Ubrzajte metabolizam u četiri koraka

Mondo 01.09.2018 | mondo.rs

Pomozite telu da počne da sagoreva masti čim otvorite oči!

Za početak… kofein Kofein može da vam ubrza metabolizam i za čitavih 11 odsto, pokazalo je istraživanje čiji su rezultati objavljeni u stručnoj publikaciji American Journal of Clinical Nutrition. Ako niste ljubtelj kafe, možete da popijete zeleni čaj, na primer, koji ima slične pozitivne efekte na metabolizam, ubrzava ga, i bogat je antioksidantima koji ćelijama šalju "poruku" da počnu da razgrađuju nagomilane masti. Zatim obrok bogat proteinima

Otvori na mondo.rs

Mondo »

Mma šampion trenirao sa "najčvršćim" čovekom na svetu (50): Nije izdržao, povraćao je na kraju treninga

Mondo pre 1 sat

"End, aj viš tu ju đoj": Haos na mrežama zbog Viki Miljković koja peva pesmu od Vitni, ovo morate da čujete!

Mondo pre 2 sata

Poginuo ruski general-major, njegov automobil odleteo u vazduh: Objavljeni snimci, da li je u pitanju ubistvo?

Mondo pre 13 sati

Studenti krenuli na štafentni ultramaraton: Tura pod parolom "Od mog sela do Brisela" trajaće 18 dana

Mondo pre 15 sati

Navijači ljuti jer je bogati vlasnik gledao Denver: Pojavio se u hali, a pljušte prozivke zbog toga

Mondo pre 12 satijoš 7 povezanih

Mondo »

Komentari

Mondo

Ubrzajte metabolizam u četiri koraka

Mondo »

Mma šampion trenirao sa "najčvršćim" čovekom na svetu (50): Nije izdržao, povraćao je na kraju treninga

"End, aj viš tu ju đoj": Haos na mrežama zbog Viki Miljković koja peva pesmu od Vitni, ovo morate da čujete!

Poginuo ruski general-major, njegov automobil odleteo u vazduh: Objavljeni snimci, da li je u pitanju ubistvo?

Studenti krenuli na štafentni ultramaraton: Tura pod parolom "Od mog sela do Brisela" trajaće 18 dana

Navijači ljuti jer je bogati vlasnik gledao Denver: Pojavio se u hali, a pljušte prozivke zbog toga

Komentari

Zabava, najnovije vesti »

Milica Mitrović izdala hitno saopštenje o rijalitiju "Elita": Objavila da li će se emitovati nova sezona

Vrelo izdanje rokvićeve žene na svadbi ktitorovog sina: Vatreno crveno, pa gola leđa - Bojana Barović oduzima dah (foto)

Turčin zaboravio turski, a progovorio danski nakon moždanog udara: "Pokušavam da se setim, nadam se da će sve uskoro proći"

Ovo je muškarac za kog se udala bivša voditeljka "slagalice": Nije htela da budu u vezi, ali se na kraju venčala sa njim! Zavolela je mlađeg (foto)

Naša pevačica se skinula u kupaći i pokazala telo za medalju: Preživela je veliki gubitak, pa skupila snage i nastavila dalje: "Lepotice, lavice, glavu gore"