Čia puding sa kakaom i bananom
N1 Info 02.09.2018 | fitness.com
Uživaćete u svakom zalogaju!
Sastojci: - 1/2 banane (starije) - 130 g grčkog jogurta - 120 ml zobenog ili bademovog mleka - 2 kašike čia semenki - 1 kašičica meda - 1 kašika kakaa u prahu Priprema: U većoj činiji izgnječiti bananu (bolje je koristiti onu malo “stariju”). Dodati grčki jogurt i zobeno mleko i sve promešati. Zatim dodati kakao, med i čia semenke. Sve dobro izmešati da se poveže i da se čia semenke ne zalepe u grudvice. Rashladiti u frižideru na barem 4 sata