Како да заспите за два минута

Овај савет објављен је још осамдесетих у књизи "Опусти се и победи: Како то постижу шампиони", али је сада стекао нову популарност и све већи број људи "куне" се у његову ефикасност. У питању је техника у неколико корака, коју користе амерички војници већ деценијама. Осмислили су је тимови војних лекара, у покушају да смање могућност грешака код уморних војника, нарочито пилота. Тврде да, уколико је редовно упражњавате неколико недеља,