Nije hleb: Ove namirnice su najveći neprijatelj ravnog stomaka
Telegraf 04.09.2018 | Telegraf.rs/popsugar.com
Oni koji žele da budu fit treba da beže od ugljenih hidrata kao đavo od krsta
Na stotine dijeta promoviše eliminaciju ili ozbiljno smanjenje ugljenih hidrata u ishrani ako želimo da smršamo, ali nisu svi ugljeni hidrati loši po naš izgled i zdravlje. 10 zdravstvenih problema koji čine da izgledate debelo, iako to zapravo niste Neki ugljeni hidrati mogu da nam pomognu da smršamo, drugi da nas ugoje. Većina loših ugljenih hidrata ima malo vlakana pa su loši za našu liniju, jer su vlakna ta koja čine da se osećamo sitim,
