Није хлеб: Ове намирнице су највећи непријатељ равног стомака
Телеграф 04.09.2018 | Телеграф.рс/попсугар.цом
Они који желе да буду фит треба да беже од угљених хидрата као ђаво од крста
На стотине дијета промовише елиминацију или озбиљно смањење угљених хидрата у исхрани ако желимо да смршамо, али нису сви угљени хидрати лоши по наш изглед и здравље. 10 здравствених проблема који чине да изгледате дебело, иако то заправо нисте Неки угљени хидрати могу да нам помогну да смршамо, други да нас угоје. Већина лоших угљених хидрата има мало влакана па су лоши за нашу линију, јер су влакна та која чине да се осећамо ситим,
