Kada je najbolje vreme za doručak
Mondo 05.09.2018 | mondo.rs
Nije važno samo šta, već i kada jedete.
OK, svi smo već "milion" puta čuli da je doručak najvažniji obrok. Ali, nije važno samo šta ćete da jedete za doručak, već i kada. Da li je loše ako neko odlaže prvi obrok do vremena dok ne stigne na posao, recimo, jer ne može da jede čim ustane? Šta ako neko trenira ujutru, kada da doručkuje? Krenimo redom. Da li je uopšte važno kada doručkujemo? "Kada jedete je jednako važno kao i šta jedete", kaže dijetetičarka Teresa Šank. Ona preporučuje da
