15 namirnica koje izazivaju srčane bolesti, a neke od njih jedete svaki dan

Vesti online 08.09.2018  |  Telegraf.rs, Vestionline
15 namirnica koje izazivaju srčane bolesti, a neke od njih jedete svaki dan

Bolesti srca su vodeći ubica u celom svetu, ali se mogu sprečiti pravilnom ishranom i preduzimanjem ostalih mera predostrožnosti. Prema "Američkom udruženju za lečenje srca", bolesti srca odnesu po jedan život na svakih 40 sekundi. Kardiovaskularne bolesti dovode do smrtonosnog srčanog ili moždanog udara.

AHA (Američko udruženje za lečenje srca) preporučuje umereno vežbanje najmanje 150 minuta nedeljno ili 75 minuta intenzivne aerobne aktivnosti, pored treninga snage srednjeg i visokog intenziteta dva dana u nedelji. Ali to nije sve, postoji jedan super jednostavan način za drastično poboljšanje nivoa holesterola i krvnog pritiska skoro trenutno, a to je promena vaše ishrane. Postoji bar 50 vrsta namirnica koje oštećuju srce, a ovo je 15

Vesti online »

Jeftiniji dizel i benzin

Jeftiniji dizel i benzin

Vesti online pre 3 sata
Počeo prekid vatre u Gazi

Počeo prekid vatre u Gazi

Vesti online pre 3 satajoš 1 povezana
Dodeljena Nobelova nagrada za mir

Dodeljena Nobelova nagrada za mir

Vesti online pre 4 sati
Dva snažna zemljotresa pogodila Filipine (VIDEO)

Dva snažna zemljotresa pogodila Filipine (VIDEO)

Vesti online pre 11 minutajoš 1 povezana
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »