Једите више ових намирница да бисте смршали
Мондо 10.09.2018 | мондо.рс
Нутриционисти открили којих намирница треба да једете више, ако желите да смршате.
Скидање вишка килограма није нимало лако. Међутим, шансу да успете у свом науму да смршате, могу да вам повећају ове намирнице, за које нутриционисти кажу да помажу у мршављењу. Дакле, уведите их на своју листу хране коју редовно једете! Јабуке Нутриционисткиња Кетрин Брукин каже да јабука средње величине садржи око 95 калорија и пет грама влакана. И кора од јабуке је здрава - садржи урсоличну киселину, природан састојак који подстиче
