Jedite više ovih namirnica da biste smršali
Mondo 10.09.2018 | mondo.rs
Nutricionisti otkrili kojih namirnica treba da jedete više, ako želite da smršate.
Skidanje viška kilograma nije nimalo lako. Međutim, šansu da uspete u svom naumu da smršate, mogu da vam povećaju ove namirnice, za koje nutricionisti kažu da pomažu u mršavljenju. Dakle, uvedite ih na svoju listu hrane koju redovno jedete! Jabuke Nutricionistkinja Ketrin Brukin kaže da jabuka srednje veličine sadrži oko 95 kalorija i pet grama vlakana. I kora od jabuke je zdrava - sadrži ursoličnu kiselinu, prirodan sastojak koji podstiče
