Савет за успешан почетак дана: Када је право време за доручак?

Врло често чујемо да је доручак најважнији оброк, али нико не каже које је најбоље време за први оброк у дану. Многи од нас нису гладни чим устану. Да ли је заиста важно време, када је доручак у питању? Нутриционисти кажу да је време оброка подједнако важно као и његов састав и количина! Према њиховом мишљењу, најбоље време за доручак је у прва два сата након буђења. Фото: Профимедиа Овај први оброк, уколико га поједете у предвиђено