Kada je najbolje uzimati vitamine i suplemente ?!

Lako je pretpostaviti da nema čoveka koji ne koristi barem jedan dodatak ishrani. Ali, da li to čine u pravo vreme i kada je najbolje uzeti supelement? Ako imamo u vidu podatak da Amerikanci godišnje na suplemente potroše gotovo 37 milijardi dolara, lako je pretpostaviti da nema čoveka koji ne koristi barem jedan dodatak ishrani. Ali, da li to čine u pravo vreme i kada je najbolje uzeti supelement? - Najvažnija stvar kada je reč o suplementima