Ceo dan sedite u kancelariji: Evo šta morate da jedete, da ne biste dobili višak kilogama!

Ukoliko dosta vremena provodite u kancelariji i sedećem položaju morate ishranu prilagoditi ovakvom životnom stilu. Pritom, što duže sedite, više ste gladni i skloni gojenju, a može se desiti da imate i problem sa hipetrtenzijom i povišenim šećerom. Namirnice koje preporučujemo su zdrave, zasitiće vas i pružiti vam neophodne vitamine i minerale, ali i njih konzumirajte umereno. View this post on Instagram A post shared by Toms_nutrition