Prevrćete se noću i ne možete da zaspite: Uz pomoć ovog jednostavnog trika, zaspaćete kao beba!

Stres se smatra reakcijom tela na potencijalno opasne situacije, bile one realne ili izmišljene. Iako posledice stresa variraju od osobe do osobe, generalne rekacije uključuju ubrzano disanje, stisnutost mišića, povećani krvni pritisak i ubrzani rad srca. Spavanje Foto: Profimedia Posledice stresa osećaju se najviše u toku noći. Autor nekoliko bestselera, doktor Endrju Veil, koji je doktorirao na Harvardu, veliki je zagovornik vežbanja