Postanite bar 10 godina mlađi: Najbolji načini kako da usporite svoj biološki sat

Bilo da ste počeli da sedite ili su počela da vas bole kolena nakon treninga, naizgled iznenadni početak procesa starenja se odvija u vama mnogo pre nego što ga primetite. Starenje utiče na svaki deo tela, i dok estetske operacije i dobri geni mogu da spreče da počnete da izgledate staro, oni vas ne mogu zauvek odbraniti od starenja. 8 najvažnijih zdravstvenih testova koje možete sami da uradite kod kuće Međutim, za one koji žele da budu zdravi