Здрав почетак дана: Идеје за здрав доручак

Доручак је најважнији оброк у току дана, јер нам обезбеђује довољно енергије да започнемо дан. Потребно је да водите рачуна шта једете за доручак, јер уколико поједете нешто што не прија вашем организму, ваше тело ће цео дан показивати последице таквог доручка, осећаћете се уморно и безвољно. Зато је веома важно да дан започнете здравим доручком, који ће вас окрепити, дати вам енергије и држаће вас ситим до ручка. Доносимо вам неколико идеја