Zdrav početak dana: Ideje za zdrav doručak

Doručak je najvažniji obrok u toku dana, jer nam obezbeđuje dovoljno energije da započnemo dan. Potrebno je da vodite računa šta jedete za doručak, jer ukoliko pojedete nešto što ne prija vašem organizmu, vaše telo će ceo dan pokazivati posledice takvog doručka, osećaćete se umorno i bezvoljno. Zato je veoma važno da dan započnete zdravim doručkom, koji će vas okrepiti, dati vam energije i držaće vas sitim do ručka. Donosimo vam nekoliko ideja