Лов царб (ЛЦХФ) исхрана за почетнике+ЈЕЛОВНИК

ЛЦХФ дијета за мршављење и здравље разоткрива многе митове којима робује данашње савремено друштво. Она нам указује на које то предности има ЛЦХФ исхрана. Лов Царб Хигх Фат – веома мало угљених хидрата и много масноћа. Заснива се на риби, месу, јајима, мноштву разног поврћа и природних масноћа. У пракси то подразумева редуковано конзумирање намирница које обилују шећером и скробом, попут хлеба, тестенина, житарица, кромпира, пиринча и сл.