Само 10 минута лагане активности може да побољша памћење
Нови магазин 28.09.2018 | Н1
Према недавној студији, само неколико минута лагане вежбе може вашем мозгу дати подстицај у правом смеру.
У прошлости су истраживања открила да вежбање може да побољша неке аспекте когнитивних способности и памћење. Такође, одрасле особе које су више физички активне имају тенденцију повећања волумена хипокампуса. Недавно је тим с Калифорнијског универзитета, Ирвина и Универзитета Тсукуба у Јапану урадио неке експерименте како би истражио може ли вежба да побољшати памћење током краћег временског раздобља: минута, а не дана или недеља.
