Kad nam Nada kaže: Fitnes preporuke za početnice

Jedna od naših omiljenih onlajn fitnes lokacija svakako su blog fitt.rs i istoimeni Youtube kanal koje vodi fitnes blogerka i personalni trener sa međunarodnim sertifikatom Nada Plisikić. Ovoga puta, zamolili smo Nadu za nekoliko saveta za sve nas večite početnike. Možda i vi spadate u tu grupu? Krećete da trenirate, pa onda odustajete, pa ste mesecima neaktivni, pa onda se nekako naterate ponovo da krenete i tako u krug. Kako da se nateramo da