Deset grešaka koje mogu da vam poremete ceo dan
Mondo 04.10.2018 | mondo.rs
Doručak može da utiče na to kako se osećate tokom celog dana i ima dugoročan efekat na vaše zdravlje. Evo koje bi greške trebalo da izbegavate.
Svi znamo staru izreku da je "doručak najvažniji obrok tokom dana", i za to postoji dobar razlog. Ono što doručkujete ujutro može da utiče na to kako se osećate tokom celog dana i čak ima dugoročan efekat na vaše zdravlje. Kako onda da budete sigurni da vam doručak pomaže da se pripremite za uspešan dan? Izbegavajte ovih 10 grešaka kojih možda niste ni svesni. Obrok"u pokretu" može da dovede do povećanog unosa kalorija Nakon što iz trećeg puta
