Десет грешака које могу да вам поремете цео дан
Мондо 04.10.2018 | мондо.рс
Доручак може да утиче на то како се осећате током целог дана и има дугорочан ефекат на ваше здравље. Ево које би грешке требало да избегавате.
Сви знамо стару изреку да је "доручак најважнији оброк током дана", и за то постоји добар разлог. Оно што доручкујете ујутро може да утиче на то како се осећате током целог дана и чак има дугорочан ефекат на ваше здравље. Како онда да будете сигурни да вам доручак помаже да се припремите за успешан дан? Избегавајте ових 10 грешака којих можда нисте ни свесни. Оброк"у покрету" може да доведе до повећаног уноса калорија Након што из трећег пута
