Доручак који ће убрзати метаболизам
Мондо 07.10.2018 | мондо.рс
Сви већ знамо колико је важан здрав доручак, а ево и шта да једете ујутру да убрзате метаболизам.
Добро је почети дан здравим и хранљивим оброком - даће вам доста енергије и држати ниво шећера стабилним. А судећи према речима нутриционисткиње Кери Глесмен, да бисте убрзали метаболизам и напунили се енергијом, ево шта би требало да доручкујете - кајгану уз поврће попут кеља или спанаћа, уз мало млевене паприке. Глесменова саветује да поврће спремате на кокосовом уљу, како би се ослободио максимум витамина и минерала. Она истиче да је
