Јапанке имају пет тајни због којих се никада не гоје и живе најдуже од свих
Прва 07.10.2018 | задовољна.хр

Јапанке последњих 25 година држе светски рекорд жена с најдужим животним веком, а у просеку живе 84,5 година. Уз то, готово никада се не дебљају. Која је тајна њихове дуговечности и младоликости?
Наоми Моријама ауторка је књиге "Јапанке не старе и не дебљају се" ("Јапанесе Вомен Дон’т Гет Олд ор Фат") у којој су откривене тајне дуговечности и вечне младоликости чудесних Јапанки. Жене у Јапану хране се нарочито здраво, а јапанска култура налаже сервирање малих порција. Њихова исхрана већином се састоји од рибе, алги, воћа, соје, риже, поврћа и зеленог чаја. Осим што је здрава, сва та храна има и учинак против старења, због чега












