Evo kada ne bi trebalo da pijete kafu

Naslovna » Život » Lepi život » Evo kada ne bi trebalo da pijete kafu Share Većina ljudi prvu kafu popije rano ujutro kod kuće, odnosno odmah pošto ustanu. Ali to nije dobra ideja. Kofein pomaže da pojačate pažnju i budnost tako što povećava količinu hormona stresa kortizola u ljudskom telu. Problem je u tome što se kortizol prirodno podiže kada se ujutro probudimo, što znači da kafa u to vreme ima negativan učinak jer dodatno aktivira