Обликујте руке без тегова
Вечерње новости 11.10.2018
Уз ове две вежбе које препоручује ојачаћете мишиће на рукама, осетићете и рад мишића на леђима, плећки, што је, истиче, добро ако имате болове у тим деловима тела
БАЛЕРИНА и ауторка и водитељка емисије "Портрет плус" на Нашој ТВ, Дрина Пешић открива нам које вежбе је најбоље свакодневно радити уколико желите да имате затегнуте и лепо обликоване руке. Она напомиње да се најтеже формирају мишићи на рукама испод и изнад лакта, надлактице, који се с годинама опуштају. Уз ове две вежбе које препоручује ојачаћете мишиће на рукама, осетићете и рад мишића на леђима, плећки, што је, истиче, добро ако имате
