Oblikujte ruke bez tegova
Večernje novosti 11.10.2018
Uz ove dve vežbe koje preporučuje ojačaćete mišiće na rukama, osetićete i rad mišića na leđima, plećki, što je, ističe, dobro ako imate bolove u tim delovima tela
BALERINA i autorka i voditeljka emisije "Portret plus" na Našoj TV, Drina Pešić otkriva nam koje vežbe je najbolje svakodnevno raditi ukoliko želite da imate zategnute i lepo oblikovane ruke. Ona napominje da se najteže formiraju mišići na rukama ispod i iznad lakta, nadlaktice, koji se s godinama opuštaju. Uz ove dve vežbe koje preporučuje ojačaćete mišiće na rukama, osetićete i rad mišića na leđima, plećki, što je, ističe, dobro ako imate
