Довољно је да је само једном изговорите: Ова реч смирује нервозу и умањује стрес
Телеграф 13.10.2018 | Телеграф.рс/мидомаине.цо.ук
Када вас обузме анксиозност време је да јој узвратите ударац
Срце почиње убрзано да вам куца, мисли вам постају променљиве и не можете да се решите осећаја да ће се нешто лоше десити - а све то је последица анксиозности. Сваки други ученик у Србији је јако нервозан, сваки четврти има главобоље: Деца нам нису потпуно здрава Уколико вам ови симптоми нису непознати, психолог Џефри Бернстајн открива једну просту стратегију која може да вам помогне да се носите са анксиозношћу и смањите шансе да се она
