Како да једете угљене хидрате и мршавите?!
Мој Нови Сад 14.10.2018
Угљени хидрати нису увек непријатељ организма. Чак и ако имате циљ да смршате, у њима можете повремено и да уживате. То је открила тренер Софи Ли, чији многи клијенти дневно једу и више од 200 грама угљених хидрата, али ипак мршаве. - То могу зато што контролишу укупан број калорија и пазе да одржавају калоријски дефицит – написала је она. Наиме, код сваке дијете важно је унети у организам мање калорија него што их тело троши. - Нема
