Чак и два минута вежбања је довољно
Домино магазин 16.10.2018
Спорт чини чудо за ваше здравље
Насловна » Живот » Здрави живот » Чак и два минута вежбања је довољно Схаре Раније је установљено да врло кратко и врло интензивно вежбање доноси велике бенефите за ваше здравље и може чак и да замени дуготрајне тренинге. А нова студија сада отркрива да би корист вашем телу могла донети и само два минута вежбања током дана. Тачније, само 120 секунди физичких активности високог интензитета могу бити добре за ваше здравље као и неки дневни
