Važno je znati: Koliko je potrebno kojoj hrani da se svari?

Uticaj dobrog varenja na gubitak kilaže je veoma značajan. Kako nam je rečeno mnogo puta, mi smo ono što jedemo. Naravno, tačno vreme varenja zavisi od fizičkog zdravlja, metabolizma, starosti, pa čak i pola osobe, ali, uopšteno govoreći, neka hrana će kroz vas proći brzo, dok će druga neko vreme lutati u vašem digestivnom traktu. Ove zdrave namirnice mogu postati opasne, ako ih jedete u velikim količinama Ako pojednostavimo termin, vreme