Japanke nisu gojazne, a koža im je savršena: Ove stavke su deo njihove svakodneve rutine!

Naomi Morijama autorka knjige "Japanke ne stare i ne debljaju se" ("Japanese Women Don’t Get Old or Fat") otkrila je tajne dugovečnosti i mladolikosti čudesnih Japanki. Žene u japanu se hrane zdravo, a hrana se servira u malim porcijama. Foto: Profimedia Njihova ishrana većinom se sastoji od ribe, algi, voća, soje, riže, povrća i zelenog čaja. Osim što je zdrava, sva ta hrana ima i učinak protiv starenja, zbog čega Japanke uvek izgledaju