Савети доктора о вежбању након порођаја
Радио 021 17.10.2018 | Индекс.хр
Скоро све жене желе да одмах након порођаја врате линију коју су имале пре трудноће па се веома често дешава да пре времена почну са вежбама које могу да оптерете њихово постпорођајно тело.
Новопеченим мамама се саветује да не журе са вежбама у првих шест месеци након порођаја како би се заштитиле од инконтиненције и других проблема интимних органа. Наиме, стручњаци кажу да жене очајнички желе да врате фигуру коју су имале пре порођаја и због тога прерано почну напорно да вежбају и тако оптерећују ослабљене мишиће абдомена, карлице и трупа. "Многи не схватају какве последице их чекају ако не пусте да се тело опорави након
