Saveti doktora o vežbanju nakon porođaja
Radio 021 17.10.2018 | Index.hr
Skoro sve žene žele da odmah nakon porođaja vrate liniju koju su imale pre trudnoće pa se veoma često dešava da pre vremena počnu sa vežbama koje mogu da opterete njihovo postporođajno telo.
Novopečenim mamama se savetuje da ne žure sa vežbama u prvih šest meseci nakon porođaja kako bi se zaštitile od inkontinencije i drugih problema intimnih organa. Naime, stručnjaci kažu da žene očajnički žele da vrate figuru koju su imale pre porođaja i zbog toga prerano počnu naporno da vežbaju i tako opterećuju oslabljene mišiće abdomena, karlice i trupa. "Mnogi ne shvataju kakve posledice ih čekaju ako ne puste da se telo oporavi nakon
