Како хладноћа може да вам помогне да смршате
Мондо 17.10.2018 | мондо.рс
Годинама су нам говорили да што се више знојимо, то боље, барем кад је реч о мршављењу. Шта ако је тачно потпуно супротно?
Да ли сте и ви чули да се вежбањем на хладноћи сагорева више калорија? Бивши НАСА научник Реј Кронис каже да је вежбање на нижим температурама кључ за скидање вишка килограма. Он тврди да Мајкл Фелпс, који наводно уноси и до 12.000 калорија дневно, мора да уноси толико зато што проводи много времена у води. Али, није реч само о томе да је Фелпс врхунски спортиста који читав дан проводи вежбајући. Маратон сагори око 1.200 калорија, што значи
