Žene uz napitak od čija semenki gube kilograme kao od šale

Velika količina hranljivih materija uz vrlo malo kalorija, to je glavna tajna čija semenki. One, takođe sadrže visok procenat kvalitetnih proteina – uz dve kašičice čija semenki unećete samo 140 kalorija, ali čak 4 grama proteina, 12 grama složenih ugljenih hidrata (ne šećera!) i 11 grama vlakana, važnih za vaše dobro varenje. Zato su čija semenke izvanredne za mršavljenje, a pune su i vitamina i minerala pa su pogodne za dijetu. Za napitak od