Овога морате да се одрекнете да бисте смршали
Мондо 21.10.2018 | мондо.рс
Нутриционисткиња каже да можете да једете више и да смршате, али да је најважније да избегавате ове две ствари.
Није лако држати дијету, то знају сви који су икада пробали. Нутриционисткиња Џесика Сепел каже да не морате да држите неку посебну дијету, можете да једете чак и више, али је најважније да из исхране избаците рафинисани шећер и вештачке заслађиваче. Ни то, наравно, није лако, а Сепел каже да је кључно када желимо да направимо неку промену да донесемо одлуку да променимо своје понашање. "Морате да промените начин на који размишљате о храни.
