Vežbanje zaista pomaže kod depresije

Vesti online 23.10.2018  |  Mondo.rs, Vestionline
Vežbanje zaista pomaže kod depresije

Fizička aktivnost ne može da izleči depresiju, ali može da pomogne u ublažavanju simptoma.

Užasno je frustirajuće kada osobi koja pati od depresije neko kaže "idi malo vežbaj, biće ti bolje". Ali, ti argumenti se nekako iznova pojavljuju. Ispostavilo se da ovaj kliše ima i naučnu pozadinu, jer je dokazano da vežbanje može da pomogne u ublažavanju simptoma depresije. Naime, nova studija je dokazala da kardio trening zaista ima efekte antidepresanta. Rezultati ove studije objavljeni su u Žurnalu depresije i anksioznosti, a učestvovalo

Vesti online »

Sineru istekla suspenzija

Sineru istekla suspenzija

Vesti online pre 1 sat
Đoković šesti na svetu

Đoković šesti na svetu

Vesti online pre 1 sat
“Nismo napali Izrael!”

“Nismo napali Izrael!”

Vesti online pre 2 sata
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »