Godine su samo broj: Kako ostati fit čak i kada mislite da je to nemoguće?

Foto: Pixabay Ostati u dobroj formi u zrelim godinama nije više tabu tema. Štaviše, sve veći akcenat se stavlja na sportske akivnosti i uopšteno značaj treniranja za sva životna doba, ali najviše na populaciju u zrelim godinama. Trend bavljenja fizičkom aktivnošću, srećom, postaje deo svakodnevnih životnih obrazaca ljudi koji svoje rutine prilagođavaju samo poslovnim obavezama. Jedna zanimljiva činjenica govori da čak iako nikad niste imali