Године су само број: Како остати фит чак и када мислите да је то немогуће?

Фото: Пиксабаи Остати у доброј форми у зрелим годинама није више табу тема. Штавише, све већи акценат се ставља на спортске акивности и уопштено значај тренирања за сва животна доба, али највише на популацију у зрелим годинама. Тренд бављења физичком активношћу, срећом, постаје део свакодневних животних образаца људи који своје рутине прилагођавају само пословним обавезама. Једна занимљива чињеница говори да чак иако никад нисте имали